Статистика
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0
|
Каталог статей
Всего материалов в каталоге: 6
Показано материалов: 1-6 |
|
Почему начинают курить
Одной из основных причин курения девушек
является «мода». В наш век «современной
женщине» можно и модно курить, этим якобы утверждаются
самостоятельность,
полное равноправие с мужчиной. Сам процесс курения у девушки возводится в
определённый ритуал. Это неторопливое доставание сигареты, медленное её
разминание пальцами с бросающимся в глаза маникюром, закуривание от
манерно
поднесённой зажигалки или спички, курение с выпуском дыма через колечко
сложенных накрашенных губ. Ей кажется, что всё это ей «идёт», позволяет
считать
её современной. Однако свойством моды является то, что она приходит и
уходит, а
изменения в организме, вызванные курением, могут остаться. |
Алкоголь и здоровье
(о повреждении мозга, печени, почек, заболевании легких)
Мозг человека — уникальное создание Творца, Уже в 6-7-м месяцах внутриутробной жизни мозг плода способен обрабатывать полученную информацию и реагировать на окружающее (внешние раздражители) [Э. Б. Смьпп-Ш»]. Мозг помнит каждую секунду бытия. Все, что человек хотя бы мельком увидел или услышал, откладываетсяв клетках памяти. Мозг человека весит всего 1,3-1,5 кг. Но если бы ученые взялись создать искусственный мозг, развитые страны мира должны были бы перестроить все производство и в течение 20 лет выпускать только его элементы, настолько сложен этот важнейший орган, составляющий центральную нервную систему. А после этого тысячи специалистов многие и многие годы собирали бы уже собственно сам мозг. Да еще неизвестно, что они собрали бы.
И вот этот феноменальный орган человек калечит пагубным пристрастием к спиртному ... |
Сизая смерть
Губительное действие табака на организм человека научно обосновано. В табачном дыме имеется 800 компонентов, из них 30 - яды. Сильнейшие из них - никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, никель, кобальт. Все табачные компоненты вызывают труднообратимые, а порою и вовсе необратимые изменения в организме.
«Злополучные смолы, - говорит Давид Заридзе, директор НИИ канцерогенеза ОНЦ РАМН, - содержат канцерогенные полициклические ароматические углеводы (ПАУ) и табакспецифические нитрозосоединения. При этом низкий уровень смол в сигаретах необязательно означает, что в них мало этих крайне вредных веществ. Наши исследования показывают, что при одинаковом содержании смолы уровень нитрозосоединений в сигаретах может различаться в два и более раз. Допустим, в популярных сигаретах "Лаки Страйк", произведенных в Нидерландах и Аргентине, примерно при одинаковом содержании смолы содержится 179 и 90,7 панограммов канцерогенного нитрозоанатабина на одну сигарету соответственно! Концентрации ПАУ и нитрозосоединений не регулируются ни в одной стране мира. По сути это означает, что люди, курящие даже дорогое марки сигарет с пониженным содержанием смол, подвергаются риску, о котором табачные компании их не информируют» ...
|
Действие наркотиков
(по материалам исповеди больного, употребляющего опиум)
Наиболее потребляемые наркотические вещества ученые разделяют на три группы:
-
Эйфорические и опиаты (опий, морфин, кодеин и др.).
-
Фантастические - галлюциногены (индийская конопля, ЛСД и др.).
-
Психостимуляторы (амфетамин, эфедрин и др.).
Эйфорические наркотики на какое-то время создают иллюзию освобождения от земных трудностей и проблем. Психическая зависимость от этой группы наркотиков развивается иногда после одного-двух уколов. При первых приемах морфина его вещества остаются в организме сравнительно долго. Но при повторном употреблении активизируются ферменты, разрушающие морфин, и для получения такого же эффекта его дозы приходится повышать, поэтому в течение дня наркозависимый человек несколько раз вводит наркотик.
Через несколько недель смертельная для обыкновенных людей доза на наркомана действует уже нормально. Приятные иллюзорные ощущения длятся уже недолго, и скоро больной входит в необратимое, почти непрекращающееся состояние абстиненции (ломки). Возникают психозы. Возможна эпилепсия.
Абстиненция протекает очень тяжело. Проходит она на 5-6-й день, однако бессонница может длиться месяц и более. Страх перед наступлением ночи преследует постоянно, так как мучат кошмарные сновидения. В связи с этим больные прибегают к барбитуратам или другим снотворным, а это часто приводит к психозам. На поздних стадиях наркомании может теряться память на текущие события.
О действии опиатов оставил потрясающее свидетельство известный английский философ Де Квинси ...
|
Профилактика вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики
Здоровье человека - основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место.
Традиционно к вредным привычкам относят: неумеренное потребление алкоголя (пьянство) и курение. В последние десятилетия в число и попала наркомания.
Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда (да и то не всегда в должной степени) и возникает мотивация - вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек‚ стать здоровым ... |
Здоровый образ жизни - это:
-
- достаточная физическая активность и физические нагрузки (обязательные прогулки пешком и утренняя гимнастика);
- полный отказ от вредных привычек
Привычка к здоровому образу жизни – это красота и молодость, здоровье и долголетие, счастливая старость без остеопороза, инфарктов и инсультов. |
|